Me Myself & I

ריטריט ערב נשים לשנה החדשה

מוזיקה, נשימה, תנועה והתחדשות

מתי: יום ראשון 6.9.2026

מיקום: אלאיה -פולג נתניה

מתי עצרת לאחרונה את מרוץ החיים האינטנסיבי?

מתי הקדשת זמן איכות לעצמך רק כדי לעשות לך טוב?

השילוב של אקסטטיק דאנס וריברסינג Rebirthing מושלם לערב כזה

בואי לחוות תהליך מעצים של חיבור לגוף, לנפש ולעצמך

רגע לפני שהשנה החדשה נכנסת, אנחנו מזמינות אותך לחוויה מענגת, עמוקה, אקסטטית, מעצימה ומשחררת

בלי מאמץ
בלי הרבה דיבורים
בלי ניסיון קודם

אני בפנים

מהו אקסטטיק דאנס?

אקסטטיק דאנס הוא מסע מוזיקלי, שבו המוזיקה מובילה את הדרך והתנועה נולדת מתוכה באופן טבעי.

לאורך המסע המוזיקלי הקצב והאנרגיה מתפתחים בהדרגה, ומזמינים את הגוף להיפתח, להתחבר ולהתבטא בחופשיות.

מקשיבות למוזיקה ונותנות לגוף להוביל לנוע בחופשיות ולהתעורר מבפנים.

כל גוף נע אחרת, וכל תנועה היא נכונה.

זהו מרחב של חופש, נוכחות, חיבור ושמחה. הזדמנות לפגוש את עצמנו דרך הצלילים, הקצב והתנועה, ולהרגיש את המוזיקה לא רק דרך האוזניים – אלא דרך כל הגוף.

אין צורך בניסיון קודם – רק להגיע עם לב פתוח ונכונות לצאת למסע.

DELAILA (דליילה) דלית גלאון

DJ מוזיקאית ויוצרת במרחבי אקסטטיק דאנס וגלובל ביט

מביאה אל הריטריט את כל עולמה ויוצרת מרחב ייחודי

שמחבר בין כל העולמות שבך, לב, אינטואיציה ותנועה.יוצרת עבורכם מסע מוזיקלי בלתי צפוי, שבו קלאסיקות פוגשות את החדשנות, ביטים עכשוויים נשזרים עם צלילים נוסטלגיים, ומגוון רחב של סגנונות מתמזג לחוויה חיה, רגשית וסוחפת.

"עבורי, מוזיקה היא שער לתנועה חופשית ולחיבור ברחבה, והיא מאפשרת לכל אדם לחוות ולהרגיש את הביט דרך הצלילים והריקוד בעוצמות מעוררות השראה".

להרשמה

אנה פוליג

מטפלת מאסטרית בריברסינג וברייקי 1+2

מוסמכת "בית להיוולד מחדש".

מטפלת בארסוף קדם (ליד קיבוץ שפיים)

פרטי, זוגי, קבוצות קטנות וסדנאות.

"התאהבתי בנשימת הריברסינג מהפעם הראשונה שחוויתי אותה בסדנה לפני שנים רבות.

הרגשתי איך סלע ענק ירד לי מהכתפיים, כמה השחרור היה לי גדול ומשמעותי והחלטתי להעמיק בזה עוד עד שהפכתי למטפלת בעצמי"

להרשמה

מהו ריברסינג Rebirthing ?

ריברסינג הוא תהליך וטיפול בנשימה מעגלית מודעת, הוא שער לחיבור עמוק בין הגוף, הלב והנשמה.

דרך הנשימה מתאפשרת חוויה של התחדשות, פתיחת הלב, חיבור לאינטואיציה, אהבה עצמית, תחושת אחדות, שמחה והשראה.

נשימת Rebirthing מאפשרת להעלות ולשחרר רגשות מודחקים ורגשות שליליים שהצטברו במהלך השנים ונאגרו בגוף ובנפש. היא משחררת, מטפלת בשורש ומביאה לאיזון פנימי, תחושת רוגע עמוק ובהירות פנימית של מה טוב לי באמת.

בסדנה נשחרר את משקעי השנה החולפת כל מה שכבר לא עושה לנו טוב או לא משרת אותנו ויושב לנו כבד בלב. נשחרר משקעים רגשיים, נתחבר מחדש לכוחות שלנו ונזמן דברים נפלאים לקראת השנה החדשה.

הסשן מועבר במרחב בטוח, מקצועי ובליווי מוזיקה מיוחדת המגבירה את החוויה.

מתאים גם למי שעדיין לא התנסה בריברסינג. אין צורך בניסיון קודם רק להגיע עם לב פתוח ונכונות לשחרר ולהשתחרר.